Pages

Senin, 20 Desember 2010

DARAH GARUDA

Dated Released : 8 September 2010
Quality : DVDRip
Info : imdb.com/title/tt1612768
Lihat : Trailer
Starring : Doni Alamsyah, Lukman Sardi, Darius Sinathrya
Genre : War | Drama

SYNOPSIS
Film ini merupakan sekuel film sebelumnya yang sukses di pasaran yaitu Merah Putih. Film sebelumnya menceritakan perjuangan 4 perwira muda yang baru saja lulus dari akademi militer yaitu Amir, Tomas, Marius dan Dayan pada tahun 1947.

Pada saat itu Belanda masih terus melakukan serangan militer ke wilayah Indonesia karena Belanda belum rela melepaskan Indonesia sebagai jajahannya walaupun Indonesia sudah memproklamirkan kemerdekaannya pada tanggal 17 Agustus 1945. Nasib sial menimpa Amir dan kawan-kawan karena ketika merayakan kelulusan bersama teman-teman seangkatannya, datang serangan tentara Belanda secara mendadak. Seluruh perwira muda yang baru saja dilantik tewas dan hanya tersisa Amir, Tomas, Marius dan Dayan.
Walaupun hanya berempat, Amir dan kawan-kawan tetap bertekad melanjutkan perjuangan melawan penjajah Belanda. Akhirnya perjuangan Amir dan kawan-kawan membuahkan hasil, dengan dibantu penduduk setempat, Amir dan kawan-kawan berhasil menyergap konvoi pasukan Belanda yang mengangkut bahan bakar sekaligus menangkap pemimpinnya yaitu Mayor Van Gaartner.

DOWNLOAD : PART1, PART2, PART3, PART4, PART5, PART6. (1.1 GB - HOTFILE)




Kamis, 02 Desember 2010

Cerita 3 Drakula

Gak ada salahnya malam jumat katawa-katiwi...hehe
Niii gw ada cerita dikit, cekibroooot...

Ada 3 drakula, mereka bikin kompetisi siapa yang paling kejam,
sadis, dan tentu paling cepat menghabisi mangsanya.

Drakula yang paling muda dapet kesempetan duluan.
Tiba-tiba dia lari secepat kilat, terus 2 menit udah balik lagi. Mukanya
penuh lumuran darah, seringainya sereemmm.

Terus dia ngomong, “Lu pade liat desa di seberang bukit itu ?”
Yang dua ngangguk, “Iya, Liat.”

“Penduduk desa itu… habiissss !”

Yang paling tua panas juga. Dia juga pergi sekelebat, terus 1
menit udah balik, mukanya juga penuh dgn cucuran darah. “Lu liat kota
yang itu?”, katanya sambil mukanya nunjukin kalo dia bangga bener.

“Iya, Liat”, yang dua ngangguk juga.

“Penduduk kota itu juga habiiissssss !”, kata yang paling tua sambil
ketawa serem, “Hua ha ha hah !”.

Drakula yang satunya lagi tambah panas, dia juga pengen show off..
Akhirnya dia juga lari sekelebat. Temennya yang dua terperanjat,
soalnya belum sampe setengah menit dia udah balik, penuh
dengan cucuran darah di mukanya dan matanya.

Temennya yang dua mem’batin, “Gila ni drakula,…. sangar amat,
ternyata dia yang paling jago”.

Sambil ngos-ngosan dia teriak, “Lu pada liat nggak tiang listrik
di belokan sana?”
“Liat! Liat!”, kata yang laen.
“Sialan, gua kaga!!!!" jawabnya

KUNG FU PANDA HOLIDAY SPECIAL

Dated Released : 24 November 2010
Quality : HDTV XviD-2HD
Info : imdb.com/title/tt1702433
Lihat : Trailer
Starring : Jack Black, Dustin Hoffman, Angelina Jolie
Genre : Animation | Family | Fantasy


SYNOPSIS
Master Shifu (Dustin Hoffman) assigns Po (Jack Black) to host the annual Winter Feast at the Jade Palace, which is a highly ritualized formal occasion exclusively for the masters of Kung Fu. Although, Po offers his father the opportunity to cater it, Mr. Ping (James Hong) is adamant that he must stay at his restaurant for the lonely people who have nowhere else to eat for the holiday (and pay extra for it). Although Po struggles to cook for the banquet himself, he soon overwhelmed by the myriad of responsibilities. Fortunately, he enlists the reluctant assistant of Wo Hop (Jack McBrayer), a suicidal chef he accidentally disgraced earlier and the Furious Five to help complete the preparations.

However, Po comes to realize that his place is with his father and excuses himself to join him in their kitchen after explaining to the masters his reasons. As the informal occasion at the restaurant begins, The Furious Five and all the visiting masters arrive to participate in the festivities with the townfolk; Po is even able to recompense Wo Hop to repair his social status. Eventually, the embarrassed Master Shifu arrives and realizes that Po did the right thing. He turns to depart, only to be persuaded by Po to join them.

(WIKIPEDIA)

DOWNLOAD : Part 1 & Part 2 (IDWS)
Subtitle Indonesia
Subtitle English

PADI 'Semakin Berisi Semakin Merunduk'

Profil Padi 
 
Padi untuk nama sebuah band. Aneh? Nggak biasa? Meski tak berpendapat persis begitu, dua perusahaan rekaman menilai nama itu tak komersial. Mereka, kata gitaris Ari Sosianto suatu ketika, beralasan Padi makanan orang susah. Oleh karena itu kedua perusahaan rekaman tersebut menolak mengontrak mereka. Para personel Padi : Ari (gitar), Fadli (vokal), Yoyo (drum), Rindra (bas), dan Piyu (gitar) tak setuju dengan pendapat kedua perusahaan tersebut. Mereka justru menganggap ''Padi'' bermakna sangat membumi.

Dan mereka tidak hanya mengambil filosofinya saja, semakin berisi semakin merunduk, tapi juga fungsinya yang melambangkan kesejahteraan. ''Dan kita juga ingin sejahtera.'' Dengan album Lain Dunia yang sudah laku melampaui 800 ribu kopi, dan album kedua mereka Sesuatu Yang Tertunda telah terjual lebih dari 1,6 juta kopi. Di berbagai message board situs-situs gaul, mereka adalah band paling digemari. Status ini kukuh melalui forum resmi ketika dalam MTV Asia Awards 2002 mereka berhasil menjadi "Best Indonesian Artist".

Mereka layak gembira. ''Kami benar-benar bersyukur dengan penghargaan ini. Ternyata pengorbanan kami selama ini tidak sia-sia. Dulu tak pernah terpikir di benak kami untuk mendapatkan penghargaan. Yang kami tahu, bolos kuliah, nyewa studio musik, dan berkarya,'' ujar Piyu penuh semangat. Padi dimulai dari kampus Universitas Airlangga (Unair), Surabaya, tempat kuliah para personelnya. Mula-mula mereka memakai nama Soda. Tapi karena dianggap kurang cocok, mereka menggantinya dengan Padi.

Mereka bermain band dari kampus ke kampus. Meskipun grup baru (didirikan secara resmi pada 8 April 1997), mereka tergolong matang dan selalu tegas dalam setiap konsep yang mereka buat. Sejak awal mereka memantapkan diri di jalur pop rock. Mungkin karena itu pula Sony Music tertarik untuk mengelola Padi. Padahal, sebelumnya Aquarius dan RIS Music menolak mereka. Namun mereka sempat menolak Sobat untuk jadi lagu andalan di album pertama mereka. Soalnya, mereka telah menyiapkan Demi Cinta sebagai lagu jagoan. Karena itulah lagu Sobat, yang menurut Sony menarik, dimasukkan di album Indie Ten. ''Mungkin itu sudah jalan kita, harus ikut album kompilasi dulu,'' ujar Yoyo.

Padi mengaku mengedepankan lirik sebagai kekuatan musik mereka, sedangkan musik hanya menjadi pendukung lirik. Biasanya, mereka selalu membuat liriknya lebih dulu, baru kemudian menentukan musiknya. Tapi, menurut Yoyo, tak tertutup kemungkinan mereka membuat musiknya terlebih dulu. ''Tapi tetap saja liriknya harus mendukung.'' Ide lagu kebanyakan bersumber dari rasa sakit hati karena putus cinta, perasaan dan pengalaman pribadi tiap personelnya. Maka, boleh dibilang, putus cinta justru membuat mereka semakin kreatif.

Diskografi


Single :

Indie 10 dengan satu singel: "Sobat"

OST World Cup 2002 dengan satu singel: "Work Of Heaven"

DOWNLOAD

Family Songs Hadad Alwi (2003) dengan lagu "Doaku"
DOWNLOAD

Tribute to Ian Antono (2004) dengan lagu "Saksi Gitar Tua"
DOWNLOAD

Kita Untuk Mereka dengan satu singel: "26 Desember"
DOWNLOAD

"Sahabat Selamanya" OST Upin dan Ipin
DOWNLOAD

"Terbakar Cemburu" (2010)

DOWNLOAD



Album :

Tak Hanya Diam
Tahun Rilis: 2007
Label Rekaman: Sony BMG Indonesia
Track
01. Sang Penghibur
02. Harmony
03. Belum Terlambat
04. Rencana Besar
05. Terluka
06. Jika Engkau Bersedih
07. Teruslah Bernyanyi
08. Ode
09. Jangan Datang Malam Ini
10. Aku Bisa Menjadi Kekasih


Padi
Tahun Rilis: 2005
Label Rekaman: Sony BMG Indonesia
Track
01. Prolog
02. Tak Hanya Diam
03. Menanti Sebuah Jawaban
04. Elok
05. Siapa Gerangan Dirinya
06. Menerobos Gelap
07. Save My Soul
08. Bukan Akhir Dunia
09. Ternyata Cinta
10. Masih Tetap Tersenyum


Save My Soul
Tahun Rilis: 2003
Label Rekaman: Sony Music Indonesia
Track
01. Ketakjuban
02. Hitam
03. Rapuh
04. Menjadi Bijak
05. Cahaya Mata
06. Menanti Keajaiban
07. Menjadi Bijak
08. Sesuatu Yang Tertunda
09. Patah
10. Repihan Hati


Sesuatu Yang Tertunda
Tahun Rilis: 2001
Label Rekaman: Sony Music Indonesia
Track
01. Bayangkanlah
02. Sesuatu Yang Indah
03. Semua Tak Sama
04. Kemana Angin Berhembus
05. Lain Dunia
06. Perjalanan Ini
07. Seandainya Bisa Memilih
08. Angkuh
09. Lingkaran
10. Kasih Tak Sampai


Lain Dunia
 
Tahun Rilis: 1999
Label Rekaman: Sony Music Indonesia
Track
01. Bidadari
02. Demi Cinta
03. Sudahlah...!
04. Beri Aku Arti
05. Terlanjur
06. Begitu Indah
07. Mahadewi
08. Disini Tanpamu
09. Seperti Kekasihku
10. Sobat

Rabu, 01 Desember 2010

Cara Sehat Minum Kopi


Minum kopi sepertinya tidak lepas dari para bloger dan pekerja kantoran yang bekerja hingga larut malam. Bahkan ada beberapa teman bloger yang tahan tidak makan seharian bekerja didepan komputer hanya ditemani kopi bercangkir-cangkir. Memang minuman kopi mempunyai beberapa manfaat tapi juga mempunyai efek samping yang membahayakan juga.

Peneliti Miia Kivipelto, seorang profesor dari Universitas Kuopio Filandia di Institut Karolinska Stockholm swedia mengatakan minum kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit alzheimer dan dementia1. Disebutkan pada studi sebelumnya bahwa kopi memiliki khasiat dapat melindungi terhadap diabetes, yang kemudian dihubungkan dengan Alzheimer.

Kopi mengandung senyawa kafein. Kafein sering kali juga dijadikan salah satu bahan pelengkap pada obat sakit kepala. Pasalnya, kafein memiliki kemampuan mempersempit pembuluh darah ke otak (vasokonstriksi) sehingga pelebaran pembuluh darah di daerah otak yang merupakan penyebab sakit kepala bisa ditanggulangi. Bahkan, senyawa xantin dalam dosis rendah mampu merangsang susunan saraf yang sedang depresi, misalnya akibat penyalahgunaan narkoba atau kecanduan alkohol.

Minum kopi juga berbahaya bagi penderita hipertensi (tekanan darah tinggi) karena senyawa kafein bisa menyebabkan tekanan darah meningkat tajam. Selain itu, kopi juga bisa meningkatkan aliran darah ke ginjal dengan akibat produksi urin bertambah. Jadi, jangan heran kalau tak lama sehabis mengkonsumsi kopi kandung kencing cepat penuh.

Minum kopi terlalu banyak juga tidak baik untuk wanita, karena akan mengurangi tingkat kesuburan dan bisa menambah risiko kekeroposan tulang (osteoporosis).

Sekalipun demikian mungkin jarang kita mengamati apa manfaat atau dampak negatif kopi bagi kesehatan. Paling-paling yang kita tahu setelah minum kopi badan terasa segar dan rasa kantuk hilang.

Berikut ini tips minum kopi yang nikmat dan sehat:

1. Porsi
Meski belum ada penelitian berapa jumlah kopi yang boleh diminum per harinya, namun kebanyakan penelitian mengungkapkan, minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak akan memberikan efek negatif pada kebanyakan orang sehat.


2. Kenali Kandungan Kafein
Setelah mengetahui porsi dan tanda bahaya kopi pada tubuh, ada baiknya Anda juga mengetahui kandungan kafein dalam produk-produk yang sering dikonsumsi. Beberapa produk lain yang mengandung kafein misalnya softdrink, permen kopi, teh, cokelat, dan obat sakit kepala.


3. Coffee Mix
Untuk setiap 6 ons kopi, kita bisa kehilangan 5 mg kalsium. Namun, kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol menjadi kurang baik, terutama bagi orang dengan gangguan hati. Dan campuran kopi dengan krim juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori berlebih.


4. Kenali Tanda Bahaya!
Sebaiknya kenali kapan harus berhenti minum kopi. Misalnya, jika mulai merasa gelisah, jantung berdebar, gangguan mood (misalnya, cepat marah), berhalusinasi atau tak dapat tidur sepanjang malam

Matikan Lampu Sebelum Tidur


Tidur dengan lampu mati sangat baik buat kesehatan tubuh dan bisa mencegah beberapa penyakit serius seperti kanker payudara dan kanker prostat. Jika takut tidur malam dalam kamar yang gelap mulailah untuk melatihnya. 

Tidur malam dalam kamar yang gelap benar-benar bermanfaat buat tubuh. Ahli biologi Joan Robert mengatakan tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Sayangnya, hormon melatonin ini tidak akan muncul jika orang tidur malam hari dengan lampu menyala. Adanya cahaya atau sinar membuat produksi hormon melatonin akan berhenti.

Dengan mematikan lampu ketika tidur malam hari, bukan hanya menghemat energi tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh. Maka itu tidur malam sambil nonton TV juga sangat tidak disarankan.

Praktisi kesehatan lainnya, Lynne Eldridge M.D yang juga penulis buku 'Avoiding Cancer One Day At A Time' juga menuliskan perempuan buta 80 persen lebih kecil terkena risiko kanker payudara dibanding rata-rata perempuan lain. Diduga faktor hormon melatonin yang banyak ditubuhnya karena penglihatan yang gelap membuatnya punya daya tahan tubuh yang lebih tinggi.

Pentingnya tidur malam hari dengan mematikan lampu baru-baru ini juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris dan Israel. Peneliti menemukan ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.

Para ilmuwan mengklaim jika seseorang terbangun di malam hari dan menyalakan lampu selama beberapa detik, maka bisa menyebabkan perubahan biologis yang mungkin mengarah ke kanker.

Jika pada penelitian sebelumnya tidur malam dengan lampu terang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara dan kanker prostat. Maka pada penelitian terbaru ini menunjukkan paparan jangka pendek juga bisa dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.

"Orang-orang yang bangun di malam hari disarankan untuk tidak menyalakan lampu. Kami percaya bahwa setiap kali menyalakan cahaya buatan pada malam hari akan memiliki dampak pada jam biologis tubuh, karena ini adalah mekanisme yang sensitif," ujar Dr Rachel Ben-Sclomo dari University of Haifa, seperti dikutip dari Dailymail.

Dr Rachel menambahkan bahwa ini adalah temuan terbaru dan masih sebatas penelitian pendahuluan. Namun kini ia dan tim tengah menganalisa wilayah ini secara lebih mendetail. Hasil ini juga telah dilaporkan dalam jurnal Cancer Genetics and Cytogenetics. (yc/detik)

Streaming TV Lokal


Begadang Juga Bisa Sehat

Buat lo yang suka begadang mungkin karena kerjaan atau tugas kuliah numpuk atau juga 'kewajiban' buat OL 24 jam hahaha, nih dia tips supaya tubuh gak gampang kena penyakit, meski sering begadang... cekibrooot!!

  • Konsumsi suplemen vitamin C atau multivitamin. Tujuannya buat ningkatin daya tahan tubuh, antioksidan, dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
  • Makan yang cukup sebelum dan pada saat bekerja lembur. Kalau lagi diet nih… sebaiknya berenti dulu, soalnya kerja ekstra perlu tenaga tambahan yang bisa didapat dari nutrisi makanan.
  • banyakin makan buah-buahan dan sayuran, agar asupan serat tercukupi.
  • Minum air putih, kalo nggak teh buat pengganti kopi. Hindari minum susu soda pada saat mengerjakan tugas malam, soalnya susu bisa meningkatkan asam amino yang dapat menimbulkan kantuk.
  • Kalo bisa tidur dulu sebelum begadang, haha. Istirahat bentar biar stamina tetap terjaga.
  • Olahraga secara teratur buat jaga kebugaran. Gak harus jenis olahraga tertentu, yang penting bergerak secara aktif, seperti jalan kaki dan naik tangga.
Karena kalo kita gak ngejaga kesehatan tubuh pas melek tengah malem, penyakit kaya Lever alias Hepatitis A bisa nyerang. Soalnya, orang yang aktif dimalam hari, fungsi hatinya dipicu buat bekerja lebih cepet sehingga detoksifikasi tubuh lebih tinggi, akibatnya kondisi tubuh mudah drop.

okeh, selamat begadang...

MENCUCI TANGAN ITU PENTING



mencuci-tangan

Mencuci tangan adalah tindakan yang sering kali kita anggap sepele, namun merupakan hal yang sangat penting dalam menjaga higiene tangan maupun kulit serta salah satu upaya efektif dalam mencegah infeksi nosokomial. Apapun yang anda lakukan dalam memberikan asuhan keperawatan terhadap klien, sebelum dan sesudah kontak dengan klien segera “cuci tangan” .

The centers for disease control and prevention (CDC) mengeluarkan rekomendasi baru untuk menjaga higiene tangan di lingkungan perawatan kesehatan. Higiene tangan adalah istilah yang digunakan unutk mencuci tangan menggunakan antiseptik pencuci tangan. Mencuci tangan dengan menggunakan antiseptik pencuci tangan serta mencuci tangan dengan benar lebih efektif dalam mengurangi infeksi nosokomial dari pada mencuci tangan dengan cara biasa.


Mencuci Tangan sebaiknya dilakukan :
  • Sebelum dan sesudah memeriksa klien.
  • Sebelum dan sesudah memakai sarung tangan.
  • Jika terjadi kontaminasi pada tangan seperti : memegang instrumen dan item lain yang kotor, menyentuh selaput lendir, darah atau cairan tubuh (sekresi dan ekskresi), terjadi kontak lama dan intensif dengan pasien.
  • Sebelum melakukan prosedur invasif nonbedah (memasang infus, mengambil sampel darah, memasang kateter urine, menghisap nasotrakea).
  • Bila berpindah dari bagian tubuh terkontaminasi ke bagian tubuh bersih (luka bedah) selama perawatan klien.
  • Setelah menggunakan kamar mandi.
  • Sebelum makan.

Peralatan Minimal untuk Mencuci Tangan :

  • Sabun (batang atau cair, yang antiseptik maupun nonantiseptik).
  • Wadah sabun yang berlubang supaya air bisa terbuang keluar.
  • Air mengalir (pipa, atau ember dengan keran).
  • Handuk/lap sekali pakai (tisu, atau kain yang dicuci setelah sekali pakai).
  • Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar.

CARA MENCUCI TANGAN YANG BAIK DAN BENAR

LAMA PROSEDUR INI KURANG LEBIH 1 MENIT